On olemassa tiettyjä asioita, joita jokaisen ihmisen pitäis sanoa, tai tehdä eron jälkeen. Ainakin mun mielestä. Eron jälkeen saa olla masentunut, saa itkeä ja saa hakea lohtua asioista, jotka suo sitä. Se kyseinen aika on myös aikaa, jona saa olla vähän itsekäs ja tehdä asioita, jotka tuntuu itsestä hyvältä. Pitää kuunnella itseään.
"Vika ei ole minussa"
Itselle pitää tehdä selväksi, että vika ei ikinä ole itsessä. Ensin saattaa tuntua siltä, että kaikki on ihan omaa syytä, ja kaikki on pilalla, koska itse teki jotain väärin. Oisinko voinut tehdä jotain toisin? -Et.
Vika ei välttämättä ole kummassakaan, mutta tee selväksi itsellesi se, että vika ei ainakaan ole itsessä.
"You can count on me"
Hanki ympärille turvaverkko. Hae lohtua ja rohkaisevia sanoja ystäviltä ja perheeltä. On tärkeää omata, joku, jolle voi uskoutua kaikesta, jonka puoleen voi aina kääntyä, ja jonka hihaan saa nyyhkyttää sydämensä kyllyydestä. Kaikki tunteet ja huolet, on vaikeampi ja raskaampi käsitellä yksin.
"Olen upea"
Juuri sinä olet upea omana itsenäsi! Tunne olosi kauniiksi, upeaksi ja ihanaksi. Hanki jotain, joka saa sut itses tuntemaan olos mukavaksi ja ylpeäksi. Kerro itsellesi joka päivä totuus. Se, että sä olet hieno ja upea ihminen, kukaan ei oo samanlainen kuin sä, ja että susta juuri eronnut ihminen jää paljosta paitsi.
En tiedä, että mikä saa ehkä just sut tuntemaan olos mukavaksi omassa nahassa, mutta mulle se on niinkin yksinkertainen asia kuin uudet ja istuvat alusvaatteet. Jokin niinkin pieni, ja muille huomaamaton asia, voi saada olon niin paljon paremmaks.
"Anna aikaa"
Tärkeintä on antaa itselle aikaa tajuta tilanne, surra ja päästä yli. Aika parantaa haavat, ja ajan kanssa kaikki paranee. Itke, huuda, raivoa. Tee asioita, jotka saa sut paremmalle tuulelle, äläkä anna muiden päättää sitä, että kuinka kauan sun pitää surra, ja että mikä on tarpeeksi.Vain sä tiedät, että mikä on sulle hyväksi!
A broken heart can't be that bad,
when it's through, i'ts through,
fate will twist a both of you
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti